Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Trô Chả cá cach pha nuoc cham ga Sup Nui banh pia chà hoa Æ Æ ng trung bao thit nam ngon làm cà ri gà nhận biết rau muống nhiễm chì lau dau ca hoi ngon lam banh chocolate Ð Ñ cơm rang phô mai trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng vịt hầm bí Hướng dẫn làm trái tim đỏ mọng từ lợi ích thanh long ung thư táo bón banh quy váy cũ tom chien ngu coc ngon cach lam banh bot loc cách làm thạch hoa quả Dau nanh X những món ngon nổi tiếng vùng miền sup mi thit bo rau câu dừa Hương cốm mùa thu Sakaya Bánh ngon truyền thống của banh tron Ăn Sáng Tàu hũ kem sữa chua trái cây bánh mì sandwich cà chua xúc xích goi vit cơm cơm âm phủ món Huế Alain Nghĩa cách pha chế đồ uống vê Ä Äƒng Những thực phẩm giúp mái tóc khỏe bông cải chiên giòn qua chanh nhiệt độ cao Mẹ cách nấu chè dậu xanh Mẹo nấu ăn giúp món luộc ngon hơn Sức nui xao súp lươn súp lươn Nghệ An Nghệ An M tom hum Oc xao Giám khảo Master Chef bánh trai chè sữa sương sáo bò cuộn nấm kim châm phô mai gà rang nem rán banh chay bánh rán mật ong thit bo cuon Bánh bột lọc Bo bo nấu ăn chay xien nuong Ý Tưởng bao tử cá dồn thịt LÃƒÆ M KEM bánh gio Tự làm bánh ú tro đậm đà Cá linh tẩm bột chiên giòn đầu mùa thực phẩm căng thẳng ngũ cốc nau nẩu huong dan cach lam banh chuoi hap Béo giòn cá mương cuốn bánh tráng Bữa sáng hấp dẫn với bánh hình sò Những quán bún đậu hút khách ở Sài Cach lam banh bong lan cách làm món cá lóc nướng giấy bạc chuyển hóa tiêu hóa ăn uống chế độ xôi thịt viên xếp hình cây thông Spaghetti mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt ca ri ga cach lam bo vien mon ram bap ngon 3 món bánh mì lạ được giới trẻ Hà mắm cá linh chưng thịt heo bun thit Chiêm ngưỡng những tác phẩm từ rau Chè đâu xanh mì nướng thịt heo gà kho tương cach nau thit ba chi kho trung cut Cách chọn nguyên liệu ngon làm sinh tố món ăn dặm nước ép cà rốt harry potter and the deathly hallows 2 2011 com chay cha bong che banh thịt thăn cách làm nem chua Tự làm nem chua cho Tips Cách bảo quản 7 loại hoa quả tươi đèn lồng công thức nước cam ép chanh gừng tươi n ngon cai cuon bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi bò hầm đậu cháo sườn bí đỏ Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi món chay ngon mì Ramen canh Gà cách muối cà ghém ghế chả cá sot bo Làm Mứt dua Choux mang tay tom ngon roi